"Le tueur social"

Vous avez peur d'aller à une réunion pour parler à un client ?  Vous avez besoin de prononcer un discours, mais vous avez envie de vous évanouir à l'idée de vous présenter devant la classe ?  Vous avez peur d'assister à une réunion sociale sans raison apparente ?  Vous souffrez peut-être d'un trouble d'anxiété sociale.

Le trouble d'anxiété sociale, aussi connu sous le nom de phobie sociale, est une sorte de trouble mental où la personne qui en souffre éprouve une peur grave ou déraisonnable des rassemblements sociaux où il y a une possibilité qu'elle soit embarrassée ou ridiculisée.   La plupart du temps, ces angoisses découlent d'une peur intense d'être surveillé de près ou surveillé de près - des choses simples comme la façon dont ils s'habillent, parlent ou agissent ; à des fonctions professionnelles importantes comme jouer devant une foule, faire une présentation ou finir une entrevue pour une demande d'emploi.  Ce type de phobie donne à la personne qui en souffre le sentiment d'être piégée ou enfermée loin du monde.

On dit que le trouble d'anxiété sociale est étroitement lié à la timidité.  Cependant, la phobie sociale diffère en ce sens qu'elle perturbe les fonctions normales de socialisation.  Il est vrai que chacun passe par une étape de timidité dans sa vie, la surmonter est une chose différente.  Lorsqu'il devient trop qu'il interrompt votre vie quotidienne et vos relations au point où vous êtes malade d'inquiétude, il est temps de demander conseil.  Il est bon de connaître les signes et symptômes du trouble d'anxiété sociale pour pouvoir déterminer et traiter cette condition avant qu'elle ne s'aggrave.

Les personnes atteintes de phobie sociale manifestent deux types de symptômes de base : émotionnels et physiques.  Les symptômes émotionnels comprennent : une peur intense d'être dans des situations où vous ne connaissez pas les gens, la peur d'être jugé, la peur d'être embarrassé ou humilié, la peur que les autres ne remarquent que vous avez l'air anxieux, l'anxiété qui perturbe votre routine quotidienne, votre travail, votre école ou vos autres activités, la peur de faire des choses ou de parler aux gens par peur de vous mettre dans la situation, l'inquiétude de devoir vous mettre en garde à ce qu'il y ait de gênantes.  Les symptômes physiques comprennent : Rougissement, transpiration abondante, tremblements ou tremblements, nausées, maux d'estomac, difficulté à parler, voix tremblante, tension musculaire, confusion, palpitations, diarrhée, mains froides et moites, et difficulté à établir un contact visuel.

Fondamentalement, cette phobie se manifeste par le symptôme d'une anxiété excessive à l'égard des autres.  Les personnes qui souffrent pensent que les autres sont plus confiantes qu'elles le sont, que les autres sont meilleures qu'elles.  Ils se sentent mal à l'aise à l'idée d'être entourés de gens qu'il leur est difficile de manger, de boire, de travailler, de poser des questions, de demander des dates, même d'aller aux toilettes, quand d'autres personnes sont là.

La bonne nouvelle, c'est qu'il existe un remède contre cette maladie.  Au cours des 20 dernières années, une combinaison de thérapie par la parole et de médicaments s'est avérée des plus utiles pour limiter les effets, sinon guérir, de cette maladie mentale.  Certains antidépresseurs (paroxétine, sertraline et venlafaxine), anxiolytiques et bêta-bloquants sont utilisés pour aider les personnes sociophobes à équilibrer certains produits chimiques dans le cerveau et minimiser les crises de panique pendant les périodes d'anxiété accrue.  La thérapie par la parole apprend aux personnes atteintes d'un trouble d'anxiété sociale à réagir différemment aux situations qui déclenchent leur anxiété.  Le thérapeute aide le patient à faire face aux sentiments négatifs face aux situations sociales et à la peur d'être jugé par les autres. Les patients apprennent comment leurs schémas de pensée s'ajoutent aux symptômes du trouble d'anxiété sociale et comment changer leur façon de penser pour que les symptômes commencent à s'atténuer.
Etre timide est tout à fait normal, tout le monde est passé par une phase similaire.  Franchir cette étape est la partie difficile.  En fin de compte, cela finit par vous donner assez de confiance en vous pour que vous soyez suffisamment à l'aise pour bouger normalement.  Au cas où vous auriez été diagnostiqué comme sociophobe, il n'y a pas de quoi avoir honte.  Avec un peu de thérapie, des médicaments appropriés et suffisamment de soutien de la part de personnes qui croient en vous, vous serez lentement en mesure de socialiser et de fonctionner normalement au sein d'un groupe sans être trop anxieux.