"Outils pour optimiser votre santé et votre bien-être

Voulez-vous perdre du poids et vous sentir mieux dans votre peau ?  La première étape vers la perte de poids et un mode de vie sain consiste à élaborer un plan d'action.  Commencez par évaluer vos objectifs.  Vous voulez rentrer dans votre vieux jean ou suivre le rythme de vos jeunes amis dans un match de basket-ball en pick-up ?  Peut-être que tu veux juste te sentir mieux dans ta peau. 

Après avoir établi vos objectifs, vous devriez commencer à réfléchir à la façon de les concrétiser.  Pour la plupart des gens, un changement de mode de vie, par l'alimentation et/ou l'exercice, est nécessaire pour atteindre les objectifs de perte de poids à long terme.  Un Chi Machine peut être un excellent complément à votre nouveau style de vie sain.  Chi Machines, comme le Chi Vitalizer CY-106, fournit un exercice passif par un mouvement elliptique qui peut aider à augmenter la circulation et le drainage du système lymphatique.  Cela peut aider à éliminer les toxines de l'organisme et à augmenter le métabolisme, ce qui rendra vos programmes diététiques et d'exercices actifs beaucoup plus efficaces.

L'utilisation d'une Chi Machine après une longue et dure journée peut vous aider à vous détendre et vous empêcher de trop manger en réponse aux stress de votre vie.  Faire d'une machine de Chi une partie régulière de votre plan de perte de poids peut créer la structure qui vous permet de coller aux autres parties de votre régime aussi bien.  Envisagez d'utiliser votre Chi Machine pendant 5 à 15 minutes par jour, soit avant ou après vos autres exercices ou avant de manger une collation saine.  Le manque d'exercice et l'augmentation du poids peuvent s'inscrire dans une spirale sans fin.  L'utilisation d'un Chi Machine peut vous aider à augmenter votre métabolisme anabolique et à diminuer votre métabolisme catabolique.  Le métabolisme catabolique est une force négative qui peut inhiber la perte de poids et contribuer à la spirale négative du gain de poids et de la mauvaise santé.  En savoir plus sur les métabolismes anabolisants et catabolisants sur AllAboutMassagers.com. Créer une routine et s'y tenir est l'aspect le plus important du succès de la perte de poids et un Chi Machine peut vous aider à atteindre vos objectifs et à commencer un nouveau style de vie sain.